Pilates: Educador físico ou fisioterapeuta?

  Em tempos em que as informações e o conhecimento são disseminados e adquiridos de forma rápida e fácil, é de se esperar que ao procurar um estúdio de Pilates também ocorra uma pesquisa sobre o método, localização, equipamentos, preços e principalmente os profissionais. É possível observar profissionais de Pilates com formação em Educação física […]



Pilates: footwork no Reformer

Vamos falar de um exercício muito conhecido e utilizado no ambiente de Pilates: o foot work no Reformer. Quando o aluno inicia suas aulas muitas vezes a primeira opção do professor para trabalhar MMII é colocá-lo na Reformer. E esta é uma boa opção: o aluno está deitado com um grande toque proprioceptivo que é […]



David Beckham adere ao Pilates graças ao Milan

  David Beckham tem um segredo para manter seu corpo ainda mais em forma. De acordo com o site “La Botana”, o jogador de futebol confessou que pratica pilates para ganhar mais elasticidade nos campos. O marido de Victoria Beckham disse que a atividade mantém seus músculos sempre em dia. Ele aprendeu as técnicas no […]