Pilates: tratamento preventivo para desvios posturais na infância

Pilates: tratamento preventivo para desvios posturais na infância 

A rotina de muitas crianças do século XXI tem sido pouco saudável. Esse público, que nasceu no meio do incessante avanço tecnológico, também acaba por se acomodar diante das facilidades que nos são disponibilizadas, conduzindo a várias consequências maléficas à saúde.

Um dos refexos desse fato é a taxa crescente de crianças com diagnósticos de patologia na coluna vertebral. É importante que se identifique os desvios posturais o mais cedo possível e encaminhe a criança a um profissional especializado, para evitar que o problema se agrave.

O PILATES poderá corrigir ou amenizar consideravelmente o problema através do reequilíbrio das cadeias musculares, realinhamento corporal e consiência corporal, eliminando possíveis dores.

Serão administrados exercícios holísticos que desafiam a coordenação e equilíbrio de maneira lúdica e desafiadora, ativando músculos estratégicos a fim de fortalecer e alongar. Uma vez o corpo equilibrado e a assimilação da maneira correta de posicionar o corpo nas diversas situações, condicionará essa criança a ter uma postura saudável em sua vida adulta.

Fique atento e confira os principais motivos que levam a problemas na coluna verebral durante a infância:

  • Sedentarismo
  • Má alimentação
  • Obesidade
  • Falta de segurança ao brincar na rua
  • Falta de tempo e alto custo para a realização de atividades físicas extra-curriculares
  • Desequilíbrio das cadeias musculares
  • Subdesenvolvimento das capacidades físicas
  • Má educação postural
  • Facilidade e comodidade ao deixar a criança assistir TV, navegar na internet ou jogar video games por horas seguidas
  • Baixa auto-estima e ausência dos pais
  • Mesas de estudo ergonomicamente impróprias
  • Peso impróprio das mochilas escolares

Fonte: www.flexuspilates.com.br

CADASTRE-SE

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