Dia do Atleta: maior performance com Pilates!

   Dia 10 de fevereiro é o dia do atleta profissional. O Revista Pilates e a Metalife não poderiam deixar de cumprimentar  todos os atletas que fazem as quadras, os campos, as piscinas e as pistas brilharem mais! Assim como também deixamos aqui, nosso parabéns a todos os profissionais que acompanham esses atletas, trabalhando para […]



Revista Pilates: 2 anos fazendo sucesso!

  O Revista Pilates está comemorando 2 anos levando informação sobre o método e a prática de Pilates por todo mundo. Abordando os mais diversos assuntos desde dicas de exercícios, relatos profissionais, novidades e vídeos para os apaixonados por essa prática que conquista mais adeptos dia após dia. Nossa maneira de comemorar é agradecer a […]



Pilates e Esporte: combinação de vencedores!

     Fevereiro é o mês do esporte! Aproveitando esse tema, o Revista Pilates preparou uma série de reportagens abordando o trabalho de Pilates com esportistas do mundo inteiro. Você esportista, já pensou em incrementar seu condicionamento com Pilates? E você instrutor de Pilates já pensou em ampliar seu trabalho para atender atletas e esportistas dos variados […]



Pilates e as Celebridades

   Paris Hilton está praticando Pilates. Ela quer ficar em forma para sua  campanha de lançamento do seu novo perfume. A socialite está quase pronta para divulgação de sua última fragrância, “Fairy Dust”, e deseja estar em seu melhor look. Paris Hilton disse: “Eu não preciso perder peso, mas quero ficar maravilhosa, estonteante, por isso […]



Pilates: a importância da orientação profissional na prática de exercícios

   Para praticar qualquer tipo de atividade, desde uma simples caminhada até à pratica profissional do esporte, o melhor a fazer é buscar um exercício orientado. Para iniciarmos qualquer tipo de exercício físico, devemos saber se o corpo está apto a tal pratica. Cada tipo de exercício exige de forma diferente das estruturas do corpo. Alguns […]



Pilates: preparando o corpo para a maratona de carnaval

   O Carnaval é só no final do mês, mas a preparação já começa agora. Afinal, para aguentar o pique de cinco dias consecutivos de folia só mesmo com uma alimentação balanceada, hidratação e muito exercício físico. Para Raphael Leiria de Castro, fisioterapeuta e diretor da Ação Pilates, o segredo é escolher bem os tipos de […]