STOTT PILATES – Cuide de sua coluna – parte 1

Este é um vídeo da STOTT PILATES, “Be Kind to Your Spine”, e é dividido em duas partes.

Aqui apresentamos a parte 1, na próxima semana apresentaremos a parte final.

Em inglês.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9-EapNBP0To]

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