Os benefícios da RPG e do Pilates

Veja abaixo vídeo comentando sobre os benefícios das técnicas de RPG e Pilates.

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One thought on “Os benefícios da RPG e do Pilates”

  1. Gostaria muito de fazer pilates, pois preciso fortalecer minha musculatura por causa da bursite que tenho no meu obro esquerdo e dores no joelho e pés, só que tive amigos que usaram o aparelho da mola e ficarm com problema de coluna, esse tipo de exercicio ão é de acordo com o problema que temos?
    Por favor tire minha dúvida

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