Pilates garante desempenho de esquiadora olímpica

Pilates garante desempenho de esquiadora olímpica 

Julia Mancuso, escolhida como “a melhor esquiadora americana de sua geração”.

Ela ganhou a medalha de ouro no slalom gigante em 2006 nos jogos olímpicos de Torino e utiliza equipamentos de Pilates em seu treino diário.

Mancuso, como outros atlestas olímpicos, pratica Pilates diariamente quando está em viagem, e se tornou uma parte importante em seu preparamento físico.

Mancuso pratica a maioria dos exercícios na Chair, e carrega a mesma em suas viagens quando está competindo.

“Estou 50 anos a frente do meu tempo…”, declarou Joseph Pilates. E ele estava certo. 60 anos atrás, Joseph Pilates utilizava os elementos corpo/mente de seu método para melhorar sua performance no esqui.

“Forma física é o primeiro requisito para a felicidade.”

A interpretação de “forma física” é a realização e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, com a total capacidade natural da mente, tornando fácil e satisfatória a realização das diferentes tarefas de nosso dia-a-dia, com prazer e espontâneidade.

Pilates garante desempenho de esquiadora olímpica  

Esta foto de Joseph Pilates em seus esquis fala por si só.

Fonte: PilatesBlog.com

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