Pilates: um grande sucesso

Pilates: um grande sucesso  

É cada vez maior o número de pessoas conscientes da importância das atividades físicas para manter a boa forma e ter uma vida saudável e feliz.

Com o passar do tempo e o progresso da tecnologia, a vida de todos nós se tornou menos ativa e conseqüentemente menos sadia. Muitas pessoas têm este conhecimento e buscam atividades físicas que lhe dêem prazer e garantam uma vida de melhor qualidade e bem estar, embora ainda haja muitas pessoas sedentárias e que não se preocupam com estes fatores.

Novas atividades aparecem a cada ano, ampliando o mundo dos esportes e do fitness no geral, mas também há muitas atividades antigas que continuam firmes, fazendo sucesso e aumentando o número de praticantes, como o Pilates.
 
Pode ser que você não conheça o Pilates e até ache que é uma nova atividade, mas na verdade, ele foi criado no início do século passado por Joseph Pilates e tem adeptos até hoje em todo mundo. Assim como a Yoga, o Pilates cresce a cada ano, beneficiando muita gente.

O Pilates dá maior flexibilidade, agilidade e elimina o estresse.

Não deixe para depois, pratique Pilates agora mesmo!

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