Pilates, o acelerador da dieta

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A modalidade que a atriz Tania Khalill escolheu para manter a forma aumenta bastante a capacidade física e ajuda a perder peso mais rápido. Fora isso, é indicada às pessoas que nunca fizeram atividade nenhuma e, o melhor, para as que não gostam de malhar. Para completar, diminui a ansiedade e, com isso, você come menos.

Quer mais? O pilates queima calorias!

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One thought on “Pilates, o acelerador da dieta”

  1. faço pilates a 4 meses e estou com dieta é posivel perder peso!!!
    em quanto tempo!! beijos abrigada, faço 2 veses na semana!!

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