May 26
A modalidade que a atriz Tania Khalill escolheu para manter a forma aumenta bastante a capacidade física e ajuda a perder peso mais rápido. Fora isso, é indicada às pessoas que nunca fizeram atividade nenhuma e, o melhor, para as que não gostam de malhar. Para completar, diminui a ansiedade e, com isso, você come menos.
Quer mais? O pilates queima calorias!
November 19th, 2008 at 11:42 am
faço pilates a 4 meses e estou com dieta é posivel perder peso!!!
em quanto tempo!! beijos abrigada, faço 2 veses na semana!!