Caminhada + Pilates = barriga chapada

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Pegamos emprestado do pilates um truque mágico que faz a sua caminhada queimar muito mais calorias (e, de quebra, ajuda a esculpir os músculos do abdômen!).

Quer saber como? Simples, basta manter a postura.

Confira a matéria completa no site BOA FORMA.

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