Pilates: Conexão Mente-Corpo

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Um assunto extremamente fascinante que ainda não foi completamente entendido pela ciência é a conexão “mente-corpo”. Muitas pessoas acreditam na sua existência, mas não têm a menor idéia de como o processo químico da nossa mente se traduz em movimentos mecânicos do corpo e, o que ainda mais surpreendente, em sentimentos, emoções e memórias.

A cinestesia, o sexto sentido da consciência do corpo, podem ter a solução para este fenômeno. O corpo produz não só produtos químicos específicos em resposta aos seus movimentos, como também manipula seus movimentos para produzir determinados produtos químicos.

Enquanto isso, aqueles que têm a sorte de ter consciência do próprio corpo e de como manipulá-lo, devem continuar a usá-lo de forma a produzir os efitos desejados.

Isto é basicamente o que o método Pilates pretende fazer.

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