Fevereiro tem curso STOTT PILATES em Floripa Falando um pouco do Matt Pilates (solo)
Feb 18

A fase do balé passou e, agora, a aquariana aposta em meia hora de esteira todos os dias seguida pela prática de Pilates, técnica que, segundo ela, traz alívio do estresse, de dores na coluna, o fortalecimentos dos ossos, a tonificação dos músculos e a diminuição da gordura, além de bem-estar e qualidade de vida.

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