Pilates como estilo de vida

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Se você está praticando Pilates a algum tempo, sabe que não existe nada melhor do que levar um estilo de vida saudável e dinâmico. Pilates é um grande exercicio para as pessoas de todas as idades e qualquer nível fisico. Pilates visa fortalecer e alongar seu corpo, definir sua barriga e melhorar sua postura.

Após uma seção de prática de Pilates cada músculo será alongado, tonificado e massageado, o que deixará você com a sensação mental e fisica de relaxamento e energização.

Para quem acha que aquela aula de Pilates está muito “salgada” em seu orçamento, cuidado: saúde não tem preço.

E como saúde é um dos bens mais valiosos de nossas vidas, encarar a prática do Pilates como uma rotina gratificante e saudável garante o seu bem estar e alivia a “tensão” de nosso dia a dia.

Encare o Pilates como um estilo de vida, e não apenas como “mais um exercício”.

Sua vida irá melhorar. Seu corpo agradece.

“Pilates desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espirito”.
Joseph Pilates

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