Resolução 23/07 sobre a prática de Pilates

A comunidade Pilates Brasil do Orkut, que conta com 4.480 membros, abriu uma discussão sobre a Resolução 23/07, que dispõe sobre a prática do Método Pilates por Fisioterapeuta e dá outras providências. O tema vem sendo debatido por fisioterapeutas e profissionais de Educação física, e vale a pena acompanhar para se inteirar sobre o assunto. […]



Benefícios dos exercícios da STOTT PILATES

Ao contrario das séries originais de exercícios de Pilates , a STOTT PILATES incorpora um trabalho consciente onde você relaxa e tonifica o seu corpo, diferente de fazer séries compulsivamente. O método Pilates procura excelência dos movimentos, com um número menor de repetições, feitos com muita precisão. Alguns outros benefícios que você pode adquirir com […]



STOTT PILATES PROGRAMA INTENSIVO EM SÃO PAULO

A STOTT PILATES está oferecendo o Programa Intensive Mat-Plus – IMP do dia 07 ao dia 15 de dezembro de 2007, no StudioFit em São Paulo. Voltado para Profissionais de educação física e Fisioterapeutas, o programa da STOTT PILATES é focado na expansão do conhecimento profissional, oferecendo instruções completas dos princípios da STOTT PILATES em […]



Pilates para emagrecer

A Revista Boa Forma, edição de novembro de 2007 com Luiza Brunet na capa, na coluna “ Eu consegui”, apresenta a história de Nathalia dos Anjos Moretti que conseguiu emagrecer 16 quilos em seis meses. Seguindo uma dieta de 1200 calorias por dia, aliado a prática de Pilates 3 vezes por semana, Nathalia chegou a […]



Vanessa Menga fala sobre o Pilates

A última edição da revista Cool Magazine, traz uma reportagem assinada pela tenista profissional Vanessa Menga. Ela diz a respeito do Pilates: ” Não espere, como eu, sentir dor para procurar esta atividade física magnífica e completa!” O texto completo da reportagem está disponível no site da revista, porém apenas para assinantes do uol, e […]



STOTT PILATES: Educação e certificação.

Estamos recebendo emails de profissionais com dúvidas sobre os cursos da STOTT PILATES. Veja as respostas! Como posso tornar-me um instrutor da STOTT PILATES? Para tornar-se um instrutor, você pode assistir aos cursos de certificação intensiva da STOTT PILATES International Certification Center. No brasil esses cursos são ministrados pela StudioFit em São Paulo e pela […]



Conheça os equipamentos de Pilates

Assista esse vídeo produzido pela Metalife Pilates e entenda como é utilizado cada equipamento dentro de um studio de Pilates. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=EjgRouowEY4]



Fisioterapia e Pilates: Companheiros para o seu bem estar

A prática do Pilates se distingue de outras atividades físicas e funciona como utensílio de reabilitação, por dar ênfase a muitos princípios importantes em um trabalho terapeutico. A melhora da postura é um dos pontos fortes do método. Além dos músculos do centro de força, é possível trabalhar os músculos estáticos e dinâmicos, profundos e […]



Auxilio do Método Pilates em portadores da Síndrome de Down

Os portadores da Síndrome de Down sofrem de atrasos motores, que necessitam de auxilio profissional terapêutico, para ajustes posturais, equilíbrio estático e dinâmico, coordenação motora ampla e fina e sensibilidade tátil. O pilates pode ter um papel importante no objetivo de estimular a força muscular, a flexibilidade, correção postural e o equilíbrio. A dificuldade respiratória […]



Qual a diferença entre Pilates e Yoga?

Ilustração de Thomas Fuchs para a revista National Geographic O Pilates sofreu várias influências, entre elas a do Hatha Yoga. Ambos trabalham concentração, consciência corporal, autocontrole e respiração. A maior diferença está na seqüência e dinâmica dos exercícios. Primeiro, é muito importante prestar atenção se o que você está recebendo como Pilates realmente é Pilates. […]