Fisioterapia e Pilates: Companheiros para o seu bem estar

créditos à Divisão de Medicina de Reabilitação do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (DMR HC FMUSP)

A prática do Pilates se distingue de outras atividades físicas e funciona como utensílio de reabilitação, por dar ênfase a muitos princípios importantes em um trabalho terapeutico.

A melhora da postura é um dos pontos fortes do método. Além dos músculos do centro de força, é possível trabalhar os músculos estáticos e dinâmicos, profundos e superficiais, os quais são responsáveis pela conservação da postura.

Busca-se na prática requerer o alongamento ou relaxamento de músculos encurtados ou tensionados demasiadamente e o fortalecimento daqueles que estão estirados ou enfraquecidos.

Desse modo, o Pilates é aconselhado quando a reabilitação de um indivíduo tem como objetivos:

    • O fortalecimento muscular localizado ou global;
    • O aumento da flexibilidade geral;
    • Correção de distúrbios da postura;
    • Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
    • Melhora da coordenação motora;
    • Dissociação de cinturas;
    • Alongamento axial;
    • Estimulação Proprioceptiva;
    • Relaxamento muscular geral;
    • Melhora da capacidade respiratória;
    • Aumento da consciência corporal
    • Por todo seu conjunto, o pilates é hoje utilizado por fisioterapeutas como auxíliar ao tratamento fisioterapêutico, nas mais diversas patologias ortopédicas, reumatológicas e respiratórias.

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5 thoughts on “Fisioterapia e Pilates: Companheiros para o seu bem estar”

  1. Preciso fazer o tratamento de Pilates , mas não tenho condeções de pagar , quero saber onde encontrar o tratamento gratuito , moro em Diadema – SP…….

    Antecipadamente agradeço.

  2. Oiii!!
    Tem anuncios q no Pq Chico Mendes – Diadema, tem aulas gratis, e tem ttbm uma clinica otima em SBC o valor da aula é R$110,00 uma vez p/ semana.

    tel da clinica: 4125-8605

  3. estou precisando fazer aula de pilates,devido ter varias hernia de disco e compressao medular por ordem medica.nao tenho condicoes de pagar existe algum orgao gratuito. desde de ja agradeco..

  4. Poderiam, por favor, indicar endereços na região de Moema de fisioterapia com Pilates.
    Atte,

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