O Pilates e as crianças

O método pilates é uma das atividades mais indicadas para crianças.

Por ser dinâmico, com uma ampla variedade de exercícios e aparelhos, acabam conquistando naturalmente a garotada.

As crianças atualmente encontram-se em um ambiente acelerado e competitivo e o Método Pilates permite a cada criança a partir de 5 anos perceber seu corpo, respeitando suas possibilidades e seus limites.

O Pilates pode contribuir para a saúde das crianças, em especial para os problemas de postura.

Alguns “maus hábitos” posturais comuns, seja a mochila pesada, a postura relaxada em frente a TV ou ao computador e até mesmo a cadeira da escola, podem ser trabalhados através de exercícios de fortalecimento e conscientização postural, com resultados rápidos e duradouros.

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4 thoughts on “O Pilates e as crianças”

  1. ATÉ ESTE MOMENTO, TINHA DÚVIDAS EM RELAÇÃO A APLICAÇÃO DE PILATES EM CRIANÇAS E ESTE SITE VEIO A ESCLARECÊ-LAS.

  2. Gostaria de obter informações sobre Pilates para crianças e para terceira idade

    Obrigada

  3. Gostaria saber mais informações sobre pilates com crianças e se tem alguma bibliografia sobre o assunto.

    Fabiana

  4. Olá, amigos! Sou acadêmico do curso de Educação Física da Faculdade Metodista Granbery da cidade de Juiz de Fora em Minas. Estou finalizando o meu curso e para isso, preparo uma monografia sobre as possibilidades do ensino do método Pilates como conteúdo da Educação Física escolar. Espero realizar um bom trabalho e contar com a ajuda de vocês. Se possível, gostaría de receber artigos e mais informações sobre o assunto. Desde já agradeço a atenção e colaboração. Parabéns pelo ótimo trabalho.

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